Pilates
Pilates vas bo z nežnimi, kontroliranimi, a nič manj napornimi gibi popeljal do močnega telesa. S pilatesom, ki je vedno veljal za vadbo za nežnejši spol, a je primeren tudi za vse naše močnejše polovice, spravimo naše telo v gibanje. Redno obiskovanje vadbe vas pripelje do izoblikovanega telesa, močnega trupa in mišic medeničnega dna, sprostitve po napornem dnevu in večje gibljivosti telesa. Izboljšamo kontrolo oz. zavedanje našega telesa in koncentracijo, ki je ključnega pomena pri soočanju z izzivi našega vsakdana.
Pilates skupine so manjše, saj s tem zagotavljamo čim bolj oseben pristop. Vaje in težavnost tako prilagajamo na vsaki uri, vsakemu posamezniku posebej.
Vadba je primerna za vsakogar.
Lokacija:
– Domžale
– Nove Jarše
| LOKACIJA | TERMIN | ZAČETEK | |
| DOMŽALE | Srednja šola Domžale | torek; 18:15 - 19:15 | oktober 2023 oz. ob 6 prijavah |
| NOVE JARŠE | Mladinski dom Jarše | sreda; 20:15 - 21:15 | oktober 2023 oz. ob 6 prijavah |
Za vadbo ne potrebujete drugega kot bidon za vodo, udobna oblačila, brez športnih copat saj bomo trenirali bosi ali v nedrsečih nogavicah. Blazine i ostale pripomočke dobite pri nas.
Ostali paketi
